阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓(xùn)練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤
![]() 體育資訊7月13日?qǐng)?bào)道 據(jù)《阿斯報(bào)》報(bào)道,弗里克在新賽季首個(gè)訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。 本周將進(jìn)行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點(diǎn),所有球員將在體育城集合稱重并吃點(diǎn)心,隨后于18點(diǎn)開始訓(xùn)練。預(yù)計(jì)訓(xùn)練將持續(xù)兩小時(shí),重點(diǎn)在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。 這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時(shí)到達(dá)。例如,周二中午12點(diǎn)在體育城用餐后,球員們有五個(gè)多小時(shí)的自由時(shí)間,然后在17點(diǎn)返回,并于18點(diǎn)開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。 周三、周五和周日,球隊(duì)只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動(dòng)。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會(huì)在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎(jiǎng)勵(lì)他們的努力,訓(xùn)練計(jì)劃可能會(huì)有所調(diào)整。 取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負(fù)責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個(gè)細(xì)節(jié)都得到嚴(yán)格控制。 |
相關(guān)閱讀
熱門新聞
火箭隊(duì)又傷1人!客場(chǎng)勝雷霆,阿門缺陣,謝潑德頂替,獲意外之喜
波爾津吉斯:我一直是庫(kù)里超級(jí)粉絲目標(biāo)全明星周末后第一場(chǎng)復(fù)出
26+22+17!阿杜累死激活3人!卡神40+12+12超越文班!
生涯里程碑!約基奇182次三雙超越大O獨(dú)占?xì)v史第2,距離威少還差25次
馬刺三殺送獨(dú)行俠7連?。嚎ㄋ?fàn)?0+12+12生涯新高文班16+11
NBA戰(zhàn)報(bào):掘金136120公牛,賈馬爾穆雷28+3+11
快船消息:兩將成功轉(zhuǎn)正,6+2前鋒加盟,戰(zhàn)森林狼出場(chǎng)更新
哈登和米切爾今夏招募詹姆斯回騎士為了總冠軍的最后一搏
湖人擊敗勇士凸顯兩點(diǎn):新援即插即用,庫(kù)里對(duì)球隊(duì)影響弊大于利
完勝!老詹20+10新援爆發(fā),格林9+6庫(kù)里興奮慶祝,里夫斯16分7罰
